本当に効く肩こり解消グッズ10選!

肩こり・全身の疲労回復におすすめ!ドクターエアシリーズ

3DマッサージシートS

【20日 20:00〜4H限定☆エントリーP19倍確定】ドクターエア 3DマッサージシートS MS-001
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3DマッサージシートSは家庭用電気マッサージ器です。おすすめポイントは「新・3Dもみ玉」の動きです。力強さとなめらかさを兼ね備える動きで、コリを立体的に確実にとらえます。さらにヒーター機能を使用すると人の手によるマッサージに近い感覚になります。肩甲骨・背中・腰などの全身や、一定範囲内での上下運動や、一部分のみをマッサージするなど好みの指定ができます。軽量・コンパクトで楽に持ち運びができるのでいろいろな場所で使用ができます。

3Dマッサージシートプレミアム

【20日 20:00〜4H限定☆エントリーP19倍確定】ドクターエア 3Dマッサージシート プレミアム MS-002
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現代社会でホッとできる空間が欲しい人は、3Dマッサージシートプレミアムを使用してみましょう。全身の疲労回復ができ、このシートの上から離れたくなくなります。全身にフィットして、本格的なマッサージを実現してくれます。3DマッサージシートSとの違いは、大型マッサージチェアのユニット搭載によって、シリーズ史上最長の可動域を実現したことです。もむ・たたく・指圧そしてもみたたきの4つの機能で最高のマッサージ体験ができます。これぞプレミアムですね。

3Dマジックチェア

ドクターエア 3Dマジックチェア MC-001
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腰や肩だけでなく、肩甲骨なども痛くて部分的なマッサージ機ではなく全身の疲労を取りたい、という人におすすめなのが3Dマジックチェアです。この3Dマジックチェアのおすすめポイントは、体の中でも血流が滞りがちなお尻と骨盤の周りの血行促進などのケアを座るだけでしてくれるという点です。特に現代に多い長時間のデスクワークによる疲労を取るには最適なマッサージ機なのです。他にも疲れに合わせた7つのマッサージコースや、両サイドに配置されたエアバッグの心地よさなどが特徴です。

3DマッサージピローS

ドクターエア 3DマッサージピローS MP-001
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つらい肩こりには3DマッサージピローSがお勧めです。小さいのでどこへでも簡単に持ち運ぶことが出来るのが特徴です。進化した3Dもみ玉と温感ヒーターが搭載されているので、まるで人の手で揉まれているような心地よさでマッサージを受けられます。疲労回復や血行をよくしたり、筋肉の疲れやこりをほぐしてくれます。神経痛や筋肉痛の痛みの緩解にも最適なマッサージ機です。色も5種類あるので自分の好みにあった色を購入することができます。

3Dネックマッサージャー

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肩こりが辛くて、今すぐに何とかしたいという方におすすめなのが、3Dネックマッサージャーという商品です。肩に載せたり首の周りに巻いてスイッチを入れるだけで使えるので、誰でも簡単に凝りをほぐすことが出来ますし、自宅のソファーに座ってテレビを見ながらでも可能なので、お手軽でいつでも使用することが出来ます。マッサージサロンもいいですが、自宅でいつでも使えるなら、毎日ほぐせて大変効果的ですね。是非ともチェックしてみてください。

肩・首周りをほぐすマッサージグッズ

首マッサージャーもみたいむ / ALINCO

アルインコ:首マッサージャーもみたいむ なごみ/MCR8800Tブラウン
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ALINCOの首マッサージャーもみたいむは整体でマッサージをしてもらうかのような手もみの感覚、それ以上に気持ちいいヒーター付きのマッサージ器 3種類の揉み方機能もあり一度使うと手放せなくなってしまいます。ALINCO直営店からの販売なので電気屋さん等で購入するよりもかなりお得な税込5,410円 これなら整体1回分を取り戻せちゃいますよね。このマッサージ器ならいつでも好きな時にできるし電気代も微々たるもの。毎日肩こりのケアができてリラックス効果もあります、こんなに気持ちいいのが毎日できたら幸せですよね。

クロシオネックマッサージもーむ

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クロシオネックマッサージもーむは肩はもちろんのこと首周りにも対応できる大きなサイズで広範囲に渡って気持ちよくこりをほぐせます。取り付けも簡単で、首周りにこのマッサージ機を覆い、輪の部分に腕を入れコンセントにアダプタを差し込むだけです。大きな異なる8つの揉み玉が内蔵されていて、この揉み玉が回転方向を変えながら頑固なつまりを流すようにマッサージしてくれます。また力加減を腕で調節できる機能がついているのでその日の凝り具合に合わせることができます。

オムロン低周波治療器ホットエレパルス

[予約]オムロン 低周波治療器 ホットエレパルス プロ HV-F310 電気治療器【医療機器】【smtb-k】【ky】
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「オムロン低周波治療器ホットエレパルス」は温熱治療と低周波治療が出来る治療器ですので、肩こりを解消することが出来る機能が優れている商品です。2つのモードと13種類のコースからお気に入りのタイプを選べるので、その時の肩こりの程度に応じて使い分けられる魅力もあります。

低周波治療器エレパルス / オムロン

OMRON オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F127 もみほぐし 本格的な治療内容 部位に合わせて選べるコース 【 足裏 肩こり 腰痛 痛み 疲れ 小型 ポータブル マッサージ器 マッサージ機 治療機器 健康グッズ 】 ◇ HV-F127
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¥3,300 (2019/9/17 23:47:38時点 楽天市場調べ-詳細)

オムロンの低周波治療器は、おまかせモードや部位に合わせたモードの選択で、最適な肩こり改善を行えるのが強みです。
商品名は低周波治療器エレパルスで、手頃な価格帯のモデルであっても、優れた基本機能や性能が体験できます。
おすすめポイントは、合理的に作られている完成度の高さと、手軽にもんだりたたくといった施術が行えることです。
1回あたり15分の時間で済みますから、治療院に通う時間がなかったり、周りに肩たたきを頼める人がいない時に役立ちます。

揉まれる肩・首スッキリピロー

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「揉まれる肩・首スッキリピロー」は波多野賢也先生が考案した商品で、肩こりをストレッチしながらぐいぐい揉みほぐすことが出来る商品です。たった1日5分だけ寝て刺激を行うだけで、まるで整体を受けているかのようにほぐし血流を良くしてくれます。この商品は、寝るだけで電気も磁気も使わずに出来るのも魅力です。

肩たたき器とんとん

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肩たたきとんとんは肩にこのマッサージ機を背負うように装着します。まるで肩を人にたたいてもらっているような心地よいリズミカルな振動でマッサージをすることができます。強弱が4段階で調節でき、8種類のたたくモードが選択できるので年齢問わずそれぞれに合ったマッサージが楽しめます。

ルルドグリグリ / アテックス

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アテックスの指圧器は、一人で何処でも好きな時に気軽に肩こり解消を行えるのが魅力です。
商品名はルルドグリグリ、痛みを感じる部分に対して効果を発揮しそうな名前となっています。
おすすめポイントはやはり、価格が手頃でサイズがコンパクトなこと、それに何といっても自ら心地の良い刺激が行える点にあります。
ついつい、そこそこと口に出てしまうような気持ち良さが味わえますから、デスクワークのお供などにおすすめします。

あずきのチカラ / 桐灰化学

蒸気温熱ピロー あずきのチカラ 首肩用【お取り寄せ】【郵便NG】
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貼るカイロでお馴染みの、桐灰化学が販売するあずきのチカラは、痛みを感じる部分をじんわりと温めてほぐします。
商品名からも分かるように、あずきが肩こりの緩和効果を発揮するのが特徴的な商品です。
おすすめポイントは熱を利用することで、レンジを使い温めたあずきが蓄えた熱が、少しずつ痛みを和らげてくれます。
物理的な刺激を与えるわけではありませんから、やり方を間違えて症状を悪化させたり、全く症状が改善されないなどの心配は皆無です。

えいマット / プロイデア

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プロイデアの商品は、首筋や肩を伸ばしながら肩こりを解消できる、これがまさにおすすめポイントです。
商品名はえいマットで、表面に突起が付いているシンプルな構造ですが、広範囲のストレッチと刺激が同時に行えるのが特徴です
使い方はマットを敷いて寝転び、刺激を感じながら肩甲骨を伸ばして行くだけなので、誰でも簡単に試してみることができます。
首や腰にも使うことができますから、これ一つで上半身の痛みや疲れを解消することが可能です。

CoCoQシリコンカッピング

【送料無料】CoCoQ(ココキュー)【Mサイズ5個+Sサイズ5個セット】カッピング 合計10個セット 【分かりやすい取扱説明書 & 身体ツボ図付】 シリコン製吸い玉 シリコン カッピング 吸い玉
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コントレックスのシリコンカッピングは、肩こりの部位に使用することで、治療院で受けられる血行促進が実現します。
商品名はCoCoQという名前で、ピンク色のシリコン製カップが10個セットになっています。
使い方がシンプルなのがおすすめポイントで、治療院と同等の血行促進が、自宅にいながら行えるのが良いところです。
10個セットなので肩だけでなく、背中や腰にも使えますから、広範囲に使用することによって、肩を含めた血行促進が起こり辛さが和らぎます。

肩甲骨をほぐすストレッチ・マッサージグッズ

ストレッチポール

The MELT Soft Roller メルトソフトローラー /筋膜へのアプローチ フォームローラー ストレッチ用ポール 筋膜リリース ストレッチ ポール エクササイズ ポール ダイエット トリガーポイント
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ストレッチポールという商品名のグッズは、肩甲骨のこりをほぐすのに最適です。長い筒状のストレッチポールの上に寝そべって肩を回すと首や背中が刺激されてマッサージ効果が得られます。マッサージ効果だけではなく、骨盤の歪みを整える効果や筋膜リリース効果なども得られる万能グッズですので、1本持っているととても重宝します。ストレッチポールの上に寝るだけでもとても気持ちが良いのでおすすめです。カラーバリエーションも豊富でサイズも選べます。

フォームローラー

【日本正規品】トリガーポイントグリッドフォームローラー04405/ライム[33cm][筋膜リリース]
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フォームローラーという商品名のグッズは筒状のローラーで、寝そべりながら肩甲骨に当ててコロコロと転がすことでこりを効果的にほぐすことが出来ます。最初は痛みを感じることがありますが、慣れてくれば凝り固まった筋肉がほぐれるのを実感することが出来て気持ち良くなります。マッサージだけではなくストレッチや筋トレや筋膜リリースにも役立てることが出来る便利グッズです。運動前や運動後に使用すれば筋肉痛や筋肉疲労を防ぐことにも繋がります。

ぶら下がり健康器

ぶら下がり健康器&フロアマット お買い得セット BBK-220(DBR)/EXP100 ぶら下がり健康機 ぶらさがり健康器 健康ぶら下がり器 全身ストレッチ 【送料無料】山善/YAMAZEN/ヤマゼン
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¥6,490 (2019/9/18 9:42:53時点 楽天市場調べ-詳細)

ぶら下がり健康器という商品名のグッズは文字通りぶら下がってストレッチする器具です。鉄棒のようにぶら下がるだけで全身のストレッチが手軽に出来ますし、背中が気持ちよく伸びるので肩甲骨のこりもスッキリと解消させることが出来ます。ストレッチだけではなく、肩や背中や握力や腕の筋力アップにもなりますし、ぶら下がった状態で脚を上げれば腹筋を鍛えることも出来ます。姿勢の悪さが気になっている人にもおすすめのグッズです。

バランスボール

バランスボール 【送料無料】Vivora シーティングボール ルーノ シェニール 【バランスボール】ファブリックでおおわれたシーティングボール。ソファのような手触りでリラックスして座っていただけます。軽量で持ち運びにも困りません。
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¥10,800 (2019/9/18 10:01:49時点 楽天市場調べ-詳細)

バランスボールという商品名のグッズは、空気を入れた柔らかい弾む大きめのボールです。バランスボールの上に寝そべるとボールの弾力が背中にぴったりフィットして無理なく体をストレッチさせることが出来るので、肩甲骨のこりも緩和されます。ボールの上に座るだけでもバランス感覚が養われますし、もち上げたり脚の間に挟んだり弾力を利用して腕立て伏せや腹筋をしたりなども可能です。筋トレやストレッチに大きく役立てることが出来る便利グッズです。

マッサージボール

トリガーポイント TRIGGERPOINT フィットネス小物 MBXマッサージボール 04421
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¥3,024 (2019/9/18 10:02:44時点 楽天市場調べ-詳細)

マッサージボールという商品名のグッズは、テニスボールくらいの大きさの外側が柔らかく芯が硬いボールです。ボールの上に寝そべって肩甲骨のこりがある部分に押し当てながらコロコロと転がすと凝り固まった筋肉が柔らかくほぐれて体がスッキリします。小さなボールなのでピンポイントでアプローチすることが出来るというのが最大の魅力です。筋膜リリースやマッサージに最適でいつでも気軽に行うことが出来ます。いざというときのとても心強い存在となってくれます。

 

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