シデリティスのおすすめポイント

不眠症に効果的


不眠症に効果があると言われているのがギリシャ産ハーブティーのシデリティスです。実はかなり昔からよく使用されてきたハーブであり、脳内物質のセロトニンの分泌を促進させる働きを持っています。セロトニンがたくさん分泌されるとリラックス効果が得られますので、心身が安まらないと感じている時に飲むのが特におすすめです。リラックスした状態を上手く作ることができれば睡眠の質も良くなって、快眠が得られるようになります。
シデリティス(マウンテンティー)

風邪の予防に効果的


胃痛を緩和したり胃壁の修復をしてくれる作用も持っていて、風邪対策ができることでも知られています。風邪の時に飲むと諸症状を和らげてくれて、体の調子を整えることが可能です。誰でも体を冷やすと調子を崩すことが多いのですが、シデリティスには体を温める作用がありますので、風邪の予防にも役立ちます。寒くなってくると風邪を引くことが増えますが、シデリティスを上手く活用すれば元気に過ごせそうですので、上手く活用しましょう。
シデリティス(マウンテンティー)